C'est vous qui le dites...
J’ai eu la chance de suivre un véritable parcours de 10 séances de sophrologie avec Laurence sur une durée de 10 semaines. Son accompagnement a été extrêmement bénéfique et m’a permis de bien gérer une période particulièrement stressante. Et j’y ai appris de nombreux exercices que je peux refaire seul quand j’en ressens le besoin. Je recommande Laurence pour son engagement, ses valeurs et son grand professionnalisme.
— Cédric, Wasquehal
Merci beaucoup pour ces 6 séances Avec Mme Brzozowski je me sens à nouveau confiante pour reprendre mon activité après plusieurs mois d'arrêt maladie. Elle m'a appris à respirer d'une manière totalement nouvelle pour moi et avec ses méditations guidées et les exercices qu'elle m'a transmis, je me sens bien équipée pour repartir avec plein d'énergie dans mon métier... prenant. Exit l'angoisse et la fatigue Merci encore merci je vous conseille les yeux fermés.
— Valérie, Marcq-En-Baroeul
Merci !
Et en plus...
Règles minimales d'hygiène et sécurité à respecter en cabinet :
Merci de venir avec votre masque et un plaid et de me prévenir de votre arrivée par SMS.
Les séances en consultations vidéo restent également disponibles si cela est préférable pour vous.
Reprise des séances en cabinet et en vidéo-consultations
Les séances ont redémarré en cabinet depuis le 11 mai.
Un protocole de désinfection entre chaque séance a été mis en place. Il est appliqué en fonction de l'état de risque constaté localement au moment des séances.
En cas de difficultés de respiration avec un masque, je porterai une double protection : masque et visière.
Je vous propose de pratiquer la sophrologie et l'EFT pour surmonter l'angoisse du confinement... et aussi passer un bon moment !
- En groupe (adultes et enfants à partir de 6 ans) pour échanger sur son vécu et sa pratique
- 1 séance par semaine
- Matériel : un tapis ou une chaise ou un fauteuil par personne (c'est tout !)
Action terminée
La sophro
"anti-blues du confinement"
Mini-cours vidéo de 30 à 45 minutes
pour 4 à 10 personnes
Stressé, angoissé, déprimé, nerveux, étouffé par la situation actuelle ?
La pratique de la sophrologie peut vous aider ! Respirer, s’étirer, visualiser en conscience ses capacités à se détendre et à s’adapter sont de bons atouts pour faire fi des contraintes du confinement.
FINI !
Prenez soin de vous !
Je vous propose de pratiquer la sophrologie et l'EFT pour vous préparer mentalement à votre retour à... votre vie d'après
- En groupe fermé de 4 à 8 personnes, pour échanger sur son vécu et sa pratique
- 1 séance par semaine dans un parcours progressif
- Matériel : un tapis ou une chaise ou un fauteuil par personne (c'est tout !)
Programme sophro
"Retour à
ma vie d'après"
5 Séances en vidéo d'1 heure
Et si c'était le moment de changer ?
De remettre en question nos vieux réflexes, nos vilaines habitudes,
de bousculer nos limites ?
Et si on revenait non pas à la "normale" mais à une vie plus riche, plus pleine ou plus légère d'authenticité, de sérénité, de joie de vivre ?
Inscription par mail
SOLD-OUT !
Bientôt de nouvelles dates...
Je vous propose de pratiquer les relaxations dynamiques ou des méditations courtes sur le temps de votre pause :
- pour un ou plusieurs soignants
- prise de RDV directement sur DOCTOLIB les lundis, mercredis et vendredis matin - choisissez le motif "Consultations vidéo - nouveau patient") !
- Matériel : un tapis ou une chaise ou un fauteuil par personne (c'est tout !)
Action terminée
CARE d'HEURE SOPHRO
pour les soignants
15 minutes pour ... pour lâcher la pression, pour évacuer la fatigue, pour retrouver son énergie, pour garder son sang froid, pour prendre du recul... etc !
MERCI A TOUS NOS SOIGNANTS !
SOLD-OUT !
Bientôt de nouvelles dates...
Je vous propose ce moment unique à partager avec vos enfants pour acquérir quelques clés de sérénité en famille et en toute
décontraction :
1 - Atelier de danse pour recontacter son enfant intérieur en joie et en bonne humeur...
2 - Goûter sain et naturel
3 - Sophro-Pause pour vivre et apprendre les astuces de la détente partagée
SOLD-OUT !
Bientôt de nouvelles dates...
BIENTÔT, je vous proposerai à nouveau de vivre une expérience unique pour libérer vos super pouvoirs dans votre activité ! Professionnels, indépendants, actifs, vous apprendrez à utiliser la sophrologie pour éliminer vos blocages et booster vos capacités. Vous partagerez la richesse de votre parcours en toute bienveillance et confidentialité avec d'autres professionnels qui comme vous cherchent à se développer en harmonie avec leur activité...